怎样治疗更年期失眠抑郁好

概述

我爷爷今年六十多岁了，这两年也不知道是怎么回事？脾气变得越来越暴躁，以前的时候是一个很温和的人，在这个祥和，说话什么的都非常的慈祥，可是这段时间老是容易发火，而且感觉心情特别的烦躁，也不知道是怎么了，后来我们带他去进行一下体检，检查后医生说是更年期，而且一些轻度的抑郁症，不知道出现这样的情况该怎么办？有没有什么好的治疗办法。

步骤/方法：

1、 老年人在严打的时候，就是会发生更年期，这是一种正常的生理现象，真是不要有任何心理负担的平时要注意好身体的护理，拜托增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，别有心理压力。

2、 如果有轻度抑郁症的话，评选服用一些抗抑郁的药物，或者是喝一些中药来进行调理，因为壮的身体没有什么副作用？适合老年人服用，家人平常注意多陪陪患者，和患者进行信息的沟通。

3、 你可以多去户外走一走，再来一些积极的活动，或者是正在去强身健体的运动，平时要注意锻炼，这样对身体会有一定的帮助，饮食上注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，那多喝些白开水。

注意事项：

你在做的是正规医院治疗，因为那里的医疗条件比较好，对自己会是一种保障，平时按时服用药物，祝患者安全地度过更年期，保持充足的睡眠。