选择恐惧症的原因有哪些

概述

我们人的一生肯定会面对很多的选择，当然有一些选择比较重要，像自己的大学专业，自己的人生伴侣，自己的工作等等，这都关系到自己的一生，岁自己一个人无法正常做出自己满意的选择是很正常的，但是很多朋友会对一些很小的事情也出现选择困难的现象，比如买哪一件衣服，比如中午吃什么，也有很多搞怪的网友说出现选择恐惧症是因为穷，其实不是，那么选择恐惧症的原因有哪些？

步骤/方法：

1、 在精神学家看来，选择恐惧症其实就是对自我不满的表现，患者可以说是把对自己的不满通过另外一种方式表现出来，变相地折磨自己，从而逃避事实。无论是完美主义，还是心智不健全，其实都是自我不满的变相反映。

2、 过于追求完美：很多朋友都是凡事都追求完美，本来一个很简单的事物，却想着赋予所选事物太多的意义，甚至强迫自己想很多，比较很久，从而无法轻易做抉择。也有可能是因为曾经选错了而形成心理创伤，所以影响了之后的选择。

3、 独立意识差，害怕担责任。一般这种情况与家庭教育存在很大的关系，像那种过于你爱孩子的父母教育出来的孩子依赖性强，独立意识差，所以在自己长大后不敢轻易做决定。害怕承担责任，也不能将事情考虑的很周全。

注意事项：

有选择恐惧症的人，一定要通过多种渠道多了解一些这方面的信息，一定有意识的对自己进行相应的矫正训练，摆脱令人“蛋疼”的选择恐惧症，才能把握自己的人生。