社交恐惧症的根源是什么

概述

当代社会随着科技发展和社会的进步，社会的竞争力也变得特别的大，从而也开始出现了各种恐惧症，很多人开始对很多东西有恐惧，当然也有的是现在流行起来的新词。社交恐惧症就是其中一种比较常见的病状，现在社会的成功有很大一方面就会能够与人沟通，而有的人就会对与别人说话感到恐惧和焦虑，也不愿意去人多的地方，长期以往就很可能患上社交恐惧症。那么社交恐惧症的根源是什么呢?

步骤/方法：

1、 遗传因素和心理因素。遗传因素：有相关的研究表明，社交恐惧症是很可能被遗传的，而且这样遗传的几率还部是很低。心理因素：社交恐惧症的发展也有可能是由于个体在以前经历的事情中有轻微的挫折或者不满。

2、 环境因素：社交恐惧症的人也会观察别人的行为，他们可能害怕看到别人所发生的事情会发生在自己的身上。此外，如果各位父母朋友们过度的保护自己的孩子也可能会影响其正常发展的良好社会技能。

3、 生物因素：社交恐惧症其实还可能与一种神经的缺失有关，这就是5——羟色胺神经递质的失衡。大脑中存在着神经细胞，而神经递质是特殊的化学信使，能够帮助神经细胞传递信息。如果神经递质失衡，就无法使大脑进行正常的思考。

注意事项：

如果患上了社交恐惧症，那么大家可以强迫自己参加集体活动，因为集体活动是让自己融入他人的一个好机会，尤其是文体活动。可以让自己结交更多的朋友。