糖友如何避免低血糖发生？

概述

平时的生活中，应该如何预防低血糖呢？糖尿病人其实也会出现低血糖的症状，不严重的时候，表现是心慌乏力，严重的话，就会有以下症状：比如说视力模糊、昏睡、神志不清，甚至出现昏迷的现象。因此预防低血糖在我们生活中还是非常重要的！那么有以下几种预防低血糖的方法：1、患者可以定时、定量使用胰岛素或口服降糖药来预防2、平时的时候，一定要戒烟，少量饮酒或不饮酒，也不能空腹时饮酒。

步骤/方法：

1、 对于低血糖患者，平时一定要做到，准时进食，如果不能准时进餐，应在进餐前吃点水果、果汁或饼干等补充血糖，也会有减缓病情的作用！所以，平时在饮食习惯上，也是要留心的，如感到头晕，可以适当补充含糖食物！

2、 对于低血糖患者，平时的时候，一定要定期到医院去复查，并听从医生的建议，以此来预防低血糖，特别是要预防低血糖的反复发生。因为，医生才能给你最正规的建议，告诉你现在的情况，应该如何去做！

3、 对于低血糖患者，首先，运动，锻炼身体是好的，可以增强人体免疫力，但是千万不能空腹就去运动。运动前要吃些点心，使得血液中的糖含量达到要求，而且，低血糖患者还要注意并保持运动量适当、恒定！

注意事项：

低血糖，严重起来不是小病，在这里，还是建议，患者除了要注意平时的饮食习惯之外，积极寻求医生的帮助，配合治疗，使病情尽快康复！