清肺的食物有哪些

概述

在现实生活中很多人得肺不太好，需要清肺，清肺的方法有很多种，但是食物清肺的方法最好，下面介绍一下各种清肺的食物。

步骤/方法：

1、 第一：蜂蜜可以清肺，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。

2、 第二：白萝卜润肺，对于咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；此外，咽喉炎，扁桃体炎，声音嘶哑，失音等可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻，所以可以多吃一些白萝卜。

3、 第三：马蹄也是很好的清肺食物，马蹄营养丰富，含有蛋白质，维生素C，还有钙，磷，胡萝卜素等元素；此外，马蹄作用价值甚大，能清热润肺，舒肝明目，利气通化作用。

注意事项：

清肺的食物有很多梨子，马蹄，蜂蜜等都具有很好清肺功能，此外，此外，白萝卜也具有很好的润肺功能，所以日常生活中可以通过合理的饮食来清肺。