脚骨折多久可以干活

概述

人体的骨骼是很硬朗的，一般情况下，不太会出现骨折，骨折多数都是由意外造成的，特别是脚骨折，现在的年轻人很喜欢边看手机边走路，很容易摔伤的，严重的话，就出现脚骨折，基本上，骨折都是和外伤、碰撞有关，年纪大的人，一定要注意，本来骨质流失，要是骨折的话，很难恢复，特别是脚骨折，要是养不好伤，容易走路一瘸一拐的。

步骤/方法：

1、 脚骨折一般需要3个月的恢复期，也就是要等3个月以后，才能干活，凡事不能着急，尤其是脚骨折这种硬伤，一定要等新骨头长好接好，不然容易二次骨折，在下雨天的时候，要注意地面，避免摔跤。

2、 脚骨折患者在养伤期间，应该多喝骨头汤、排骨汤，也可以喝鱼汤、鸽子汤，吃的方面要清淡，不要吃硬的食物，不要暴饮暴食，晚餐不能吃太饱，不利于消化，要注意多休息，不能熬夜。

3、 脚骨折患者的心态要乐观，注意保暖，不要受凉，不要吃油腻、油炸类的食物，也不要吃辣椒、胡椒、生蒜、芥末等辛辣的食物，多喝热水，不要喝咖啡，更不能喝酒，绝对不能做剧烈运动。

注意事项：

脚骨折患者，可以多晒晒太阳，补充钙质，有利于骨头的生长，每天一杯牛奶和鸡蛋，增强抵抗力，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。