高血压怎么治疗最好

概述

邻居家的爷爷体态比较胖，开始我一直以为他的身体是很好的，可是最近一段时间我才知道爷爷患有高血压，只是治疗的比较及时，加上平时良好的生活习惯，现在他的高血压已经好多了。相信很多人都会问高血压怎么治疗比较好呢？在这里我就把我身边人最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱高血压的困扰，恢复身体的健康。

步骤/方法：

1、 首先，要想治疗高血压最常见的也是效果最好的治疗方法就是药物治疗，患者可以口服一些降压药来降低血压，在这里给大家推荐一些降压的药物，比如清脑降压胶囊，脑立清丸，尼莫地平缓释片等等。

2、 除了药物治疗以外，平时的生活习惯也是非常重要的，首先，患者要注意劳逸结合，不要让自己过度疲劳，还要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，避免过度的脑力劳动和体力上的劳动。

3、 其次，患者在饮食上也要注意了，要想预防和治疗高血压，平时不应该吃胆固醇过高脂肪过高的食物，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，富含维生素的水果蔬菜多吃一些对身体好。

注意事项：

值得一提的是，如果你的高血压不是很严重的话，建议患者加强体育锻炼，保持好自己的体重，但是如果你的高血压比较严重的话，建议患者卧床休息不要运动。