网球肘的中医疗法

概述

很多人对于网球肘不太了解，以为是只有打网球的运动会才会患上这个疾病，其实是对网球肘认识存在了一定的误区。网球肘也常见于一些打字员还有家庭主妇，如果长期用手肘重复一个动作，例如是拍打棉被或者是洗完和打字，都很很容易出现网球肘的情况。这里就介绍几种中医的治疗办法，副作用比较小，而且也比较方便操作，希望可以帮助到有需要的朋友。

步骤/方法：

1、 治疗网球肘的话，可以先准备一些中药材，例如沟渠透骨草，伸筋草和桂枝，花椒邓药材分别十克左右，如果加入干姜和当归效果会更好。将这些药材加入四升水，一起浸泡两小时然后煮沸。

2、 煮沸药材以后将患处放在药剂上面，通过蒸汽的办法来治疗，每次坚持热气熏蒸半个小时左右。然后是用药水来清洗患处，坚持一天一次，对于消炎止痛有很好的效果，配合按摩效果会更明显。

3、 目前中医治疗网球肘的方法还有就是通过针灸的办法来治疗的，针灸的具体疗法还是要到医院去寻求专业的中医治疗，因为针灸讲究要找准穴位，而且一般治疗的效果比较明显，所以也是不错的中医疗法。

注意事项：

无论是从事家务劳动还是在工作中，伸肘(即伸直上肢)和伸腕不要用力过猛，屈肘、屈腕时也要尽量缓和些，连续工作的时间不要太长，适当休息，这样可以预防复发。