怎样利用月经期丰胸

概述

我今年已经有二十岁了，我身高一米六六，体重也很标准，有100斤，脸蛋也还可以，走在街上总是能有不少的男性回头看我，原本我一直都很自信的，可是最近这一年多的时间，总是有人说我的胸部太小了，如果胸部在大些就完美了，而我确实穿的胸罩一直都是最小号的，这么些年，胸部也没有见增长，现在因为胸部小的关系我都有些自卑了，那到底怎么样利用月经期丰胸呢？

步骤/方法：

1、 女性在月经期间，身体会损失部分的血量，所以在这个时期若想要达到丰胸的效果，首先就需要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。并且多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品。

2、 除此之外，木瓜也是天然的丰胸食物，所以建议女性在月经期间，可以摄入木瓜，而也有据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，女性在月经期间不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

3、 最后，女性每日多按摩乳房，可以促进胸部中的血液进行循环，避免淋巴回流，所以建议女性在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。　　

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。