脚气病多吃什么食物好

概述

脚气病不同于脚气，这是两种完全不同的疾病，所以大家一定要了解清楚，那什么是脚气病呢？脚气病是由维生素B1(硫胺素)缺乏引起，以消化系统、神经系统和心血管系统症状为主的全身性疾病，又称维生素B1缺乏病，患者会出现下肢水肿、乏力、食欲不振等症状，所以要及早进行治疗，那么脚气病多吃什么好呢？下面就一起来看看吧！

步骤/方法：

1、 脚气病主要是因为缺乏维生素B1引起的，所以要多吃一些维生素B1丰富的食物，比如瘦猪肉、牛肉、猪肝、鸡肉等，多吃一些蔬菜和水果，如芦笋、白菜、花椰菜、菠菜、芹菜、西红柿等。

2、 脚气病患者平时饮食搭配要合理，多样化，少吃精细食物，适当吃一些五谷杂粮，比如燕麦、玉米、糙米、红薯、全麦食品等，另外在吃大米、小米时尽量地少淘洗，以免部分营养流失。

3、 除了注意饮食外，患者平时还要有一个好的心态，积极乐观地面对疾病，配合医生进行治疗，同时要注意卫生，勤换洗鞋袜，保持双脚干净干爽，尤其是在运动出汗后，要及早地洗澡换衣。

注意事项：

平时我们的吃的一些食物，比如米面都是经过精细加工过的，一些有利于人身体的营养物质也流失了，如果长期吃这些食物，就容易引起脚气病。