白萝卜止咳的做法

概述

随着环境破坏的日益加重，现在的天气变化无常，就像我们这里，今天艳阳高照，明天就可能会大雪纷飞、气温剧变。在这样的环境下，人就特别容易感冒，我们办公室也有过半的人发烧咳嗽。咳嗽是一件非常令人痛苦的事，因为咳嗽的严重的话还会发生呕吐症状，也会引起许多的并发症随着，例如：呼吸道感染、肺炎、咽喉肿痛。白萝卜是止咳的良好食物，下面我就给大家介绍一下白萝卜止咳的做法。

步骤/方法：

1、 白萝卜止咳的第一种做法：首先准备一个白萝卜、适量的蜂蜜，然后把白萝卜洗干净后切成细丝，再把萝卜丝放在碗中，然后在碗中放上事先准备的蜂蜜搅拌均匀，最后把它在密闭容器中放一天就可以服用了。

2、 白萝卜止咳的第二种做法：首先准备一个白萝卜，五块冰糖，然后把白萝卜清洗干净后挖个大孔，再把冰糖放在挖好的孔中，然后把萝卜竖着放入盛米的容器中放一天，最后把萝卜孔中的水热一下服用就可以了。

3、 白萝卜止咳的第三种做法：首先准备1斤白萝卜、4两的冰糖，然后白萝卜清洗干净后切成薄片，再把萝卜和冰糖一起放入锅中后加上5碗水，最后用小火煮一直到还剩3碗水左右后关火就可以了

注意事项：

如果大家觉得上面的方法比较的麻烦，也可以直接把白萝卜放入榨汁机中榨汁喝。另外白萝卜还含有丰富的维生素、微量元素和纤维，常吃可以有保健养生的作用。