焦虑症有什么症状

概述

在临床医学中焦虑症是指一种以焦虑为主要症状的神经症，一般来说该病的症状表现为焦虑不安，紧张担心，心悸，手抖，出汗以及尿频等一系列的症状，而且该病的原因可能和遗传因素，个性特点，认知过程以及身体疾病等因素有关系。如果患者出现上述症状就要立即去医院进行诊治，千万不要耽误病情的发展，患者最好是可以做到及时发现及时治疗，以便及早康复。

步骤/方法：

1、 对于该病的患者来说可以多吃苹果，香蕉，猕猴桃以及山楂等新鲜的水果，因为它们有利于缓解患者的情绪，患者尽量少吃油炸的食物，可乐，糖以及洋芋片等食物，这些食物对于患者的病情是不利的。

2、 患者平时的时候可以多吃葡萄柚，原因是葡萄柚具有强烈的香味，它可以起到提神的作用，而且葡萄柚富含维生素c，它不仅可以起到抗压的作用。还可以维持红血球的浓度，对于患者的病情是有利的。

3、 患者要保障饮食的营养均衡，还要注意补充水分，以便能够维持脏腑的正常需要而且还可以起到润滑肠道的作用，有利于促进新陈代谢，对于患者的病情来说是有益的，因此患者平时要多喝水。

注意事项：

患者最好是可以将烟酒戒掉，它们本身就会对身体造成危害，咖啡因和药物患者也要少使用，它们对于患者的病情来说都是极为不利的，甚至会使患者的病情加重，因此患者要注意。