腹胀吃什么粥

概述

西医病因腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，属于肠胃功能紊乱症的一种症状，生活有很多人会有腹胀的现象，这种疾病不仅影响了人体健康，而且给生活造成了许多不便，因此，对于腹胀一定要及时治疗，而且要重视自己的饮食调理，为了让大家了解更过有关腹胀的治疗信息，下面将为大家详细介绍腹胀的治疗方法。

步骤/方法：

1、 现在大家的生活质量都提高了，有时候不注意饮食细节就容易产生腹胀的情况，腹胀的时候大家更不要吃太多硬的东西，可以选择一些粥类的食物，比如拿山楂去熬粥喝，这就可以达到消食改善腹胀的作用。

2、 很多蛋白质高的食物都可能加重大家腹胀的情况，所以得多避免这些食物，平时对于高热量或者高糖分的东西也不要吃，可以吃点清淡的粥类食物，比如党参鸽子粥，这粥品也有消食的作用。

3、 如果要解决腹胀的情况，可以拿陈皮、砂仁、枳壳一起熬成粥，连续吃几次也就可以改善腹胀的情况了，但是平时也要注意，如果自己有消食的情况，那么就不要马上吃东西了，这样会产生负面影响的。

注意事项：

容易腹胀的人要多注意饮食，建议带避免吃一些容易产气的食物。容易产气的食物有萝卜、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。