脚气病应多吃什么

概述

现在的生活水平越来越高，人们不缺吃喝，但是饮食结构不合理，尤其是一些粗粮吃得太少了，导致身体有些营养不足，让人患上一些疾病，影响正常的生活和工作，比如脚气病，脚气病是由维生素B1(硫胺素)缺乏引起，以消化系统、神经系统和心血管系统症状为主的全身性疾病，对患者的健康影响可不小，那么脚气病应多吃一些什么食物呢？

步骤/方法：

1、 脚气病主要是因为缺乏维生素B1引起的，所以在饮食上要适当多吃一些维生素B1丰富的食物，这些食物包括各种粗粮，比如小米，最好是带皮的小米，燕麦、大麦、玉米，而且尽量要少淘洗，避免营养流失。

2、 另外一些动物性肉里面也富含维生素B1，比如瘦猪肉、牛肉、鸡肉、猪肝等，这些食物要适当吃一些，一些豆类及豆制品也含有维生素B1，比如豆腐、豆浆等，绿叶蔬菜里面也有。

3、 如果患上了脚气病也不要着急，目前这种病主要是通过药物来进行治疗，比如硫胺素、复方维生素B、维生素B1片等，可以很好地改善维生素B1缺乏的症状，不过最好在医生的指导下用药。

注意事项：

医生提醒，我们在日常生活中一定要有一个好的饮食结构，粗细荤素都要包括，有的人因为不爱吃就不吃了，这样很容易引起营养缺乏，患上疾病。