植物性神经症的治疗

概述

我今年已经有四十一岁了，最近工作生活压力特别的大，所以我在睡觉时感觉全身都随着心跳在跳，多梦，每天晚上都要醒几次，醒来后有莫名的恐惧感，右脚似有似无的麻木，易受惊吓，有时刚入睡的时候会感到莫名的难受，不痛也不痒的，说不出来的感觉。人容易紧张，情绪容易激动，最最主要的我血压突然升高了，以前一直80-12，现在逼近140了。到底植物性神经症的治疗有哪些？

步骤/方法：

1、 该病的发生多是由于患者长期精神紧张引起的，建议患者一旦确认病症后，首先不必过于的担忧，可以同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定和V-B1，脑心舒进行调理。如血压持续不减可以服用降血压药物进行治疗。

2、 除了药物治疗外，患者也要学习调节身心，一旦患者感觉到在工作生活中有疲劳心烦的时候，可以给自己一个喘息的机会。比如：向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，或者暂时避开低潮的工作气氛。

3、 另外，建议患者可以适当的进行脚部的按摩，并且每天晚上睡觉之前可以听音乐先放松自己，此外，深呼吸、伸展肌肉、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。

注意事项：

建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。