怎么样才能去青春痘

概述

青春痘我们都是知道的，是一种常见的皮肤症状，许多处于青春期的男生女生都会出现的，一般多发生在面部，患者的面部会出现许多的粉刺，痤疮，痘痘等等皮损形态，对于个人的形象影响很大，长期不愈对于青年人的心理健康以及社交能力都会造成不利的影响的，需要我们注意起来及时治疗的。那么怎么样才能去青春痘？我来为大家解答。

步骤/方法：

1、 祛除青春痘是一个综合性的治疗过程，需要我们在生活饮食等许多方面都要注意起来的，首先要注意保持面部的清洁，早晚坚持用温水洗脸，不要使用刺激性的护肤品，化妆品等等。

2、 另外要多运动，增强身体素质，早睡早起，劳逸结合，补充充足的水分，饮食要注意营养均衡，多吃一些含有丰富的维生素c的食物以及新鲜的水果蔬菜等等都是很重要的需要注意起来的。

3、 此外要注意不要经常触摸患处，否则可能会导致化脓发炎，使症状加重的。另外还要注意保持愉快乐观的心态，不要使自己处于紧张压抑的状态之中，精神紧张。心理压力大也是导致痘痘生长的因素。

注意事项：

平时在睡觉之前可以敷面膜，左旋维他命C、雄果素、A酸等药物对于吸收黑色素，促进皮肤代谢有很好效果，需要注意在医生指导下使用的。