润肺止咳的食物

概述

我们在生活中经常会咳嗽，只要一咳嗽，我们的喉咙会十分缺水，十分干燥，就连说起话来都有气无力的，而且说话的声音也十分难听，这个时候我们就需要一些润肺止咳的食物，能让我们的身体保持健康，让我们的喉咙保持清爽舒适，所以我们要找到这些食物，坚持通过这种食疗的办法治疗我们的疾病，让我们恢复健康，现在我们就来看一下有哪些食物是润肺止咳的。

步骤/方法：

1、 樱桃极具润肺止咳的功效，我们每天吃樱桃的话，就可以充分吸收到樱桃里面的水分，而这些水分会让喉咙变得清澈无比，说起话来也不会再有气无力，所以樱桃是我们润肺止咳的良药，我们一定要多吃樱桃。

2、 还有一种食物也是润肺止咳的，那就是水豆腐，我们每天都可以做水豆腐吃，吃了这种又香又白的水豆腐，可以充分地补充蛋白质和水分，让我们的喉咙不再咳嗽，不再显得干燥缺水。

3、 喉咙咳嗽发炎往往是感冒的症状，所以，我们必须吃一些有助于抑制感冒的食物，鸡汤就是最好的食物，鸡汤可以补充我们的元气，提供我们足够的热量，治好了感冒，也就可以让我们润喉止咳。

注意事项：

喉咙如果干燥缺水的话，说起话来就会有气无力，非常难受，我们一定要每天坚持着这些润喉止咳的食物，保持良好的喉咙和健康，我们就可以拥有更好的生活。