如何判断面部浮肿

概述

由于各种各样的原因,比如睡眠不足、疾病等都有可能会引起人出现面部浮肿，现在社会发展快，很多人由于工作压力大，没有养成良好的生活习惯,经常性地熬夜，加上缺乏一些养生知识,时间长了，脸部就会出现浮肿。那么怎样判断面部是否是浮肿？有什么症状？如何进行预防和治疗呢？如果体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。

步骤/方法：

1、 如何判断面部浮肿？其实方法很简单，你可以对着镜子按一下额头或者有骨头的地方，如果出现凹陷，而且过一会儿才恢复正常，说明是浮肿，因为正常的话，按下去很快就会恢复。

2、 面部浮肿的原因比较多，比如肾脏疾病、肝脏疾病，内分泌疾病、内分泌代谢等都有可能引起浮肿，所以不要盲目地用药，最好到医院进行进一步的检查，明确病因，然后对症治疗。

3、 在治疗期间，患者要注意日常的饮食调养，多吃一些清淡营养的食物，比如西瓜，就有清热利水解毒的作用，白菜、菜花、冬瓜、山药等蔬菜适当吃一些，都可以有效地缓解浮肿的症状。

注意事项：

面部有浮肿最好要少吃辛辣、油腻等刺激性的食物，如花椒、蒜、辣椒等，另外还要养成良好的生活和作习习惯，避免经常性地熬夜，对身体不好。