老年高血压的治疗

概述

对于老年高血压的治疗只要要从改善患者的身体机能做起，生命在于运动人到老年之后身体的各项机能下降速度都比较快，因此在老年之后对于身体的锻炼一定要多于青年人，这样才能更加有效地保持老年高血压患者的身体各项机能，避免身体各项机能下降过快。及时的治疗高血压是老年人生活中不容忽视的一部分，患者在药物控压的时候也要注意及时的饮食控压，运动控压。

步骤/方法：

1、 对于老年高血压患者一定要注意，经常测量血压，做好控制血压工作，在药物选择上要选择缓释类药物，不要长期食用高效降压药特效降压药，避免患者的身体出现抗药造成药疗无效的现象。

2、 老年高血压患者在生活中要注意做好适当的生活调节，保证充足的睡眠和饱满的精神，养成规律的睡眠习惯，早睡早起适当的参加体育锻炼，打太极，适当的慢跑运动都是不错的高血压运动疗法。

3、 此外高血压患者在饮食中一定要注意做好饮食的调理不吃脂肪含量过高的食物，不吃热量含量过高的食物，饮食要清淡多吃素食，不吃含植物纤维丰富的蔬菜，多吃藻类食物和黑色食物。

注意事项：

高血压患者在生活中一定要控制好自己的情绪，避免情绪过度激动紧张，此外要注意保持心情的舒畅多出去走走看看，此外要注意戒烟戒酒减少烟酒对患者身体的损伤，生活中避免碳酸饮品，酒精饮品和高能量饮品的摄入这些都能非常有效的辅助高血压患者的治疗促使患者早日康复。