幼儿轻度贫血吃什么

概述

我儿子今年五岁多了，在上幼儿园大班。他出生到一岁多断奶以后我就跟老公一起去南方打工了，孩子在家他爷爷奶奶带着，我们每年过年的时候回来一个月左右。今年过年回来以后就没去了，在我们这找了工作。我发现孩子平时的精神不是太好，注意力还特别不好，食欲不好吃东西不多，有时候还会恶心干呕，我咨询了诊所的医生，说可能是贫血引起的。幼儿轻度贫血吃什么？

步骤/方法：

1、 幼儿贫血主要的原因是因为身体营养不良，缺乏造血所必备的叶酸，铁维生素b12等重要的营养物质导致造血障碍才引发的，这个情况在幼儿当中是很常见的，最好还是带孩子去医院检查清楚以后对症治疗。

2、 幼儿贫血除了服用些补铁补血的药物之外，最好还是通过饮食调理改善，没有什么副作用也不会上火，比如说多吃些鸡蛋黄，菠菜，豆制品，黑木耳，红枣，桂圆等食物都有很好的补血的功效。

3、 另外多吃些红色的肉类，比如说猪肉，羊肉，牛肉等补血效果也很明显，猪血，鸡血，猪肝，鸡肝等动物肝脏也要多吃些，平时一定要让孩子养成好的饮食习惯，不能挑食，合理全面的摄取各种营养物质。

注意事项：

平时要让孩子多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，坚持锻炼身体提高免疫力，注意个人卫生，多出去晒晒太阳，不能吃的太油腻。