贫血会影响月经吗

概述

贫血这种疾病严重影响女性月经情况的，女性自身的血液量就非常少的情况下来月经时也会有痛经的，而且月经量变得稀少，我的牙龈发紫医生告诉我自己严重贫血的，这导致我的月经两个月才来一回的，而且来的量也是非常少的，更可恶的是这种痛经让人难以忍受的，后期我吃了一些大枣桂圆这种补血的食物品血才得以好转，自身的月经也变得按时来了。

步骤/方法：

1、 如果人们身体当中的血红细胞能够很好的分化自身也就不会有了贫血的，叶酸具有将细胞很好的分化作用，因此孕妇为了保证自己不贫血，常常补充叶酸的，补充叶酸也可以预防孩子出现疾病的。

2、 锌这种微量元素的存在可以使人们身体更好地吃饭的，不会有挑食的情况出现了，营养的多元化是身体倍儿棒的，贫血也就远离了人们身体的，还有的就是血红的细胞的组成是需要铁的，适量补充铁元素也可以避免贫血。

3、 贫血对于男性的危害也不小的，男性出现贫血常常疲乏没有精神的，这对于需要养家的男性来说非常不利，而且男性有了贫血对性的渴望也变得低了，这样会导致家庭矛盾的，使女性认为男性出轨了。

注意事项：

贫血的人们在吃鸡蛋的时候，不需要油煎油炸的，这样不利于消化的，其实用白开水煮蛋是最容易消化最有营养的吃法了，而且贫血的人们这么吃鸡蛋非常方便。