高血压的治疗与饮食方法

概述

高血压是一种常见的病，多半会发生在中老年身上。一般情况下正常人的血压会随着环境的变化而在一定的范围内波动。血压一般会随着年龄的增长而升高，尤其实在40随以后，会更容易出现高血压的情况。同时，肥胖的人也很容易出现高血压，所以肥胖的人要格外注意了。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，高血压的症状一般会在后期比较明显，那么高血压该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 一般情况下，高血压在早期的时候，可能没什么症状或者症状不明显，仅仅是感到疲倦，精神紧张和情绪波动后发生血压升高，但是休息过后就可以回复正常了，到后期才会出现明显的症状。

2、 高血压后期的时候症状就很明显了，我们就很容易看出来是高血压。一般会出现呕吐、头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、心悸和胸闷等现象。严重时还会出现神志不清等。

3、 治疗高血压可以通过服用药物来治疗，比如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体阻滞剂。平时多运动，不能吸烟喝酒。饮食上要清淡一些为好。

注意事项：

高血压的患者平时要多休息，不能有太大的情绪波动。肥胖的人最好是减肥，饮食上不要吃太多油腻等食物，最好是吃一些清淡的食物。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果等补充维生素。