贫血需要注意什么

概述

情况是这样的，我的孩子今年才7岁，还在读小学呢，这孩子平时的时候比较偏食，身体也比较瘦弱，最近老是说自己头晕头痛，上课注意力不能集中，不知道是怎么回事，于是带孩子去医院进行检查，医生经过诊治诊断这是贫血的症状，徐璈进行调理治疗的，对于这个症状了解的还是不多的，需要一些帮助，希望孩子能恢复健康。请问一下贫血需要注意什么？

步骤/方法：

1、 贫血患者进行补血是很重要的，平时的时候在饮食上面是要多加注意起来的，比如将红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等好似无一起煮粥食用是有很好的补铁补血效果的要注意的。

2、 贫血的人主要是多吃一些新鲜水果蔬菜以及木耳，阿胶，胡萝卜等含铁丰富的食物，另外要注意多补充维生素c，可以更好地促进铁的吸收，对于贫血症状严重的患者是需要进行输血治疗的。

3、 此外要注意贫血的人不呢过吃一些食物，比如咖啡，因为咖啡含有很多的多酚类物质，会抑制铁的吸收的。另外最好不要喝茶，茶对于铁也是有着很强的抑制吸收的作用的会加重贫血症状。

注意事项：

除此之外贫血患者应该注意少吃一些碱性食物，如馒头、荞麦面等。另外一些不易消化的食物比如、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱也是要少吃的。