乳腺增生不宜吃什么菜

概述

我姐姐最近这段时间总是觉得乳房内侧有刺痛的感觉，刚开始她还没有很在意，可是渐渐地她就觉得乳房刺痛的感觉越来越厉害，而且月经也变得有点紊乱，每次月经的时间都不准。姐姐去医院找医生看了一下，医生说姐姐这是乳腺增生的症状，就给姐姐开了一些药回来吃。本来医生说在吃药一个月左右的时间后就会好转的，可是姐姐现在的症状还是没有好转，我在想是不是食物的问题。我想问一下乳腺增生不宜吃什么菜？

步骤/方法：

1、 乳腺增生在医学上的解释是由于乳腺组织导管和乳小叶退变，导致乳房出现肿块和刺痛等症状，就叫做乳腺增生。乳腺增生发病的高峰期一般在30岁和45岁左右的女性群体，患者在平常的生活中一定要注意自身身体状况。

2、 乳腺增生患者在平常的饮食上要多次碱性的食物，平常可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像维生素C含量丰富的水果和膳食纤维含量丰富的绿叶菜都可以多吃一些，这对患者的病情是很有帮助的。

3、 乳腺增生患者在饮食上也有很多是不适合吃的。像辛辣刺激性的食物，如生姜、大蒜、辣椒、韭菜、花椒等配菜最好不要吃。像咖啡、可可、巧克力等咖啡因含量过高的食物也最好不要吃。

注意事项：

乳腺增生患者除了在饮食上要多加注意意外，在平常的生活中也要多加锻炼。平常生活要有规律，要保持劳逸结合，要保持愉悦的心情，多在大自然中走走，多呼吸新鲜的空气，这对病情的康复是很有帮助的。