吃什么降血压

概述

我有一个邻居，今年45岁了，是个女性，她长得有点胖，而且不是很爱运动，平时身体也挺健康的，但可能就是因为长得比较胖，所以常常听她说感觉头痛，腰背酸痛之类的，有时候晚上还会一直睡不着，失眠多梦的，爬个楼梯气喘吁吁的，后来就去了医院检查了一下，医生测了一下血压，才知道是因为血压太高了，现在她也不知道该怎么办，高血压是要怎么治疗才好呢，吃什么降血压？

步骤/方法：

1、 高血压是一种在中老年人中比较常见的心血管疾病，特别是体重偏高的患者最常见，病程一般都比较长，因为患者血压容易波动，病情会反复，患者在临床上有失眠多梦，腰酸背痛胸闷心悸这些症状。

2、 高血压很有可能会引发肾脏疾病，心梗以及心力衰竭，会严重的威胁到患者的身体健康，对于患者来说是一种比较危险的疾病，所以患者要及时进行治疗，可以吃一些中药来降血压。

3、 患者可以用黄芩，杜仲，熟地，山栀子，天麻，菊花等这些中药物一起水煮服用，或者也可以用桑寄虫，丹皮，泽泻，益母草，茯苓，山药，枸杞子，山萸肉等等这些中药物也可以，也是水煮服用。

注意事项：

吃这些中药就可以有效的降低患者血压，要坚持每天服用，患者平时也要多注意饮食方面的问题，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣油腻性，热量高的食物，平时可以多运动锻炼一下身体。