怎样食疗治疗高血压

概述

伯伯今年六十多岁了，身体一直不太好，最近一段时间身体出现一些症状，老是头晕头痛，而且还经常的肢体麻木，伴随着心悸，胸闷，浑身无力的症状，不知道是怎么回事，于是去看医生，在测量血压的时候发现血压是偏高的。医生诊断这是高血压的症状，需要及时降压治疗的，听说饮食对于高血压也是很重要的，请问怎样食疗治疗高血压呢？

步骤/方法：

1、 高血压患者在饮食方面是由许多需要注意的方面的，食疗是很重要的方面，比如萝卜可以化痰热、散淤血降血脂、软化血管。萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤就是两道可以常做的药膳。

2、 猕猴桃可以降低血压、降低胆固醇，对于高血压是有着很好的效果的。此外拌菠菜可以滋阴,清热,润肠，做法是将菠菜切节之后放入沸水烫然后拌马有何食盐食用，可以经常食用的要注意。

3、 熘胡萝卜丸子，将萝卜切丝加上香菜末、五香粉、食盐、面粉等做成陷，做成丸子油炸。最后将经过葱姜炝锅后的油加清水烧开放入丸子，经常食用可以增加冠状动脉血流量降低血压等等。

注意事项：

除此之外还有银丝黄瓜，芹菜烧豆腐，西红柿炒鸡蛋等多种常用的菜肴对于治疗高血压都是有着很好的功效的，需要我们注意起来可以经常食用的。