贫血会引神经系统的问题吗

概述

贫血严重时，是会引起一些神经系统的症状的。我家隔壁老奶奶就贫血比较严重，经常头晕、头痛、耳鸣、眼花、精神不振、注意力不集中、手脚麻木、反应迟钝等一些神经系统的表现。更加严重时还发生昏厥的现象。贫血症状也不是一朝一夕就可治好的，需要我们从生活中点点滴滴做起，给自己安排合理规律的饮食计划，营养药均衡。如果因贫血引起的神经系统问题较严重时建议去医院进行检查。

步骤/方法：

1、 饮食营养药合理均衡，避免吃辛辣、生冷、不易消化的食物，饮食应有规律、有节制，绝对不可以暴饮暴食。建议每天食用五颜六色的杂粮（特别是红小豆和绿小豆）和蔬菜、水果。食补是治疗贫血很好的方法。

2、 除了饮食上要格外注意以外，还应每天做一些适当的体育锻炼，如慢跑等，劳逸结合，这样能加快解决贫血问题，让你精神饱满，青春焕发。平时还要多晒晒太阳，经常在室外呼吸呼吸新鲜空气。

3、 还可以每天吃几颗红枣，加重的菜谱中，黑木耳、海带、黑豆、芹菜、胡萝卜、西红柿、红豆、鸡蛋等有利于补铁的食物应经常出现，像菠萝、甘蔗、龙眼、荔枝、桂圆等水果也要经常吃，平时生活中饮食多补铁有利于减缓贫血症状。

注意事项：

大夫说，贫血还可能会引起消化系统的一些症状，如腹胀、恶心、便秘等。还可能会引起生殖系统、泌尿系统的一些症状。所以一定要自己生活上多注意，不要让贫血加重，要积极治疗食补，以避免这写相关症状的发生。