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膝盖半月板损伤膝盖周围一直胀痛注意什么

健康分享者:烟雨梵尘

更新时间:2015-03-16 17:34:38

概述

前段时间一个朋友腿部受伤,开始没有当回事,还以为仅仅是拉伤了,所以也没有注意,可是由于他没有注意休息,又反复的运动,使得腿部受伤更加严重,后来膝盖周围又红又肿胀痛了起来,他才开始当心了,到医院和医生说明了情况之后,医生给开了个核磁共振成像的检查,让他仔细的检查一下,检查之后医生看了片子说他是膝盖半月板受伤引起的周围胀痛,这个只要平时注意一些问题,慢慢的调养着不会有什么后遗症的,下面就是医生说的话,我来和大家分享一下:

步骤/方法:

1、 首先大家可能不知道半月板是什么呢?其实半月板就是我们膝盖上下关节中间的那层东西,是两个月牙形的纤维软骨,因为形似天上弯弯的月牙形状,所以俗称半月板,也叫膝盖软骨。如果受伤了则会影响我们膝盖的弯曲

2、 从半月板的位置部位来看,它的主要功能就是在于稳定上下膝关节,并且负荷膝关节受到的力量,由于半月板起到的稳定载荷作用,才能缓冲身体的震荡力,不致于使我们的膝盖受到伤害。

3、 那么如果半月板受伤则会引起疼痛使得我们的膝盖不能屈伸,在这个时候由于周围胀痛,要注意养血活血,舒筋活络,尽量少弯曲膝盖,用一些活血舒筋的药水擦擦,也可以用艾灸在周围灸灸,以达到活血的目的,或者找专业的人员按摩针灸一下都可以缓解胀痛的症状

注意事项:

注意休息,注意膝盖保暖,吃一些中药养血活血,舒筋活络,少做运动,尽量不要蹲下和上下楼梯,用热毛巾可以反复热敷,多吃一些营养清淡的食品,吃一些中药以温经通络,补肾壮筋。

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烟雨梵尘

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