落枕两天了还没有缓解原因

概述

您好，我已经初步的了解到了您的情况，您是想知道落枕两天了还没有缓解原因。落枕是一种在我们身边特别常见的疾病，很多人都落枕过，所以也都不太重视，落枕之后我们的脖子会非常的酸痛，虽然不会对工作、学习和生活造成太大的影响，但是也会让我们感觉到非常的不舒服。引起落枕的原因有很多种，有的时候我们睡觉的姿势不对或者是睡觉的时候着凉了，使体内有了湿气。

步骤/方法：

1、 下面根据我的经验简单向您介绍一下落枕的解决方法吧，落枕也不算是一种疾病，一般我们在家就可以采取热敷的方法，因为落枕很多时候其实就是脖子的地方进入了寒气，我们要去湿气，当然拔罐的方法也很好，见效更快。

2、 如果你的疼痛没有缓解，我建议你去医院。一般的落枕会自然痊愈，但是因颈椎病所引起的，就需对症治疗才行。我不知道你有没有颈椎病这个毛病，假如你有，我建议你要对症治疗，你可以去医院进行仔细的检查，找到你的原因。

3、 落枕之后利用物理治疗的方法就可以治愈的，你可以按摩、拔罐、针灸、推拿。你平时也要多加的注意，找个合适的舒服的枕头。多进行体育锻炼，每天都要坚持运动，活动一下颈部的肌肉，累了之后简单的活动一下脖子。

注意事项：

有些时候按摩可以减缓颈部不适，但并非所有的颈部不适都能按摩，如果你的落枕一直疼痛，不能恢复，你要找的自己的原因，祝你早日康复。