落枕可以按摩吗

概述

落枕就是人们有时候睡觉的时候姿势不对，或者后颈部在睡觉前没有任何的疼痛，睡醒之后感觉到了酸痛。一般情况下人们落枕都与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕之后是可以按摩的，个人建议急性落枕可以通过刮痧进行治疗或者中医的穴位按摩，主要就是进行舒筋活血。治疗落枕的方法有很多种，一般都是物理治疗的方法，就是疏通颈部的血液，使血液流通。下面来具体的研究一下吧。

步骤/方法：

1、 治疗落枕的方法有很多种，落枕是一种常见的疾病，也算不上疾病，因为很少会有人因为落枕就去医院就医，因为落枕一般自身就可以恢复，所以大家也都不那么的在意，一般落枕可能是你睡觉的时候受凉了或者姿势不对。

2、 落枕是可以通过按摩进行治疗的，但是我建议你最好先拨罐去寒湿，再按摩，一般情况下，症状较轻的时候就按摩疼痛的地方就行，假如症状一直得不到缓解，我建议你采取穴位按摩的方法，你可以去找按摩师进行穴位按摩。

3、 一般来讲，中医对于治疗这种落枕是很有效果的，你可以针灸、拔罐、按摩、推拿、刮痧，这些方法都比较简单，你掌握了方法之后，你就是可以在家让家人帮助你，不一定要去外面花钱，而且经常按摩或者刮痧也有利于去除体内的湿气。

注意事项：

所以说，落枕并不可怕，在家就可以自己解决的，按摩也是一个很好的方法，我建议你选择一个舒适的枕头，然后找个合适的姿势睡觉，不要着凉。