焦虑症多久能治好

概述

我老公今年已经有三十六岁了，一直以来我老公就很好强，事事就想争做第一，可是最近半年多的时间，我老公在事业上越来越不顺利，看着以前的同学越混越好，我老公脾气开始越变越怪，现在经常对我和孩子发吵，并且我好几次半夜醒来，都发现我老公一直在吸烟，就是不睡觉，后来看医生后才知道我老公竟然患有的是焦虑症，那到底焦虑症的疾病多久可以治疗好？

步骤/方法：

1、 患者一旦患有了焦虑症的疾病后，由于病症的严重程度各不相同，所以恢复的时间也不固定。但是大多数焦虑症的患者，在通过了自我疗法以及专业的治疗方法后，病症差不多半年左右的时间即可缓解。

2、 建议患有焦虑症的患者，在日常生活中一定要养成良好的生活饮食习惯，至少每天安排时间进行锻炼，参加体育锻炼体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

3、 此外，患者还可以尽量做一些让自己感觉到开心的事情，如果事业上无法顺利发展，可以增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。