阿胶的功效与作用

概述

最近这两年，阿胶的功效似乎非常出名，我不仅在电视上，网络上，都看到阿胶的宣传广告，前几天和一个朋友聊天，说到阿胶的问题，她说她就一直坚持再吃，所以我就有点心动，我也想尝试一下阿胶，但是，我从来没有吃过阿胶，也不知道她到底有什么样的作用，只是听别人说效果好，而且说的也不清不楚的，我想问一下，阿胶的功效和作用是什么？

步骤/方法：

1、 阿胶的功效有很多，最重要的功效就是补血和止血，各种原因导致的贫血，都可以通过阿胶来补血，效果很好，止血也可以用阿胶，比如说便血的话，就可以吃一点阿胶，可以很快的止血。

2、 阿胶还有改善睡眠的作用，对有失眠症状的人特别有效，睡前服用阿胶，能够帮助身体进入睡眠的状态，此外，阿胶还有滋阴养血的功效，女性服用以后，可以改善皮肤的气色，使皮肤红润有光泽。

3、 阿胶还有其它很好的保健作用，坚持服用阿胶，可以有效的预防各种癌症的发生。，身体比较虚弱的人，坚持服用阿胶，可以帮助身体恢复健康，配合体育锻炼，能够有更好的强身健体的作用。

注意事项：

阿胶虽然是非常好的保健品，但是现在假冒的产品非常大，根本没有阿胶本身所有的功效，所以消费者在购买阿胶的时候，一定要通过正规的渠道购买。