缺锌多铅精子活力不够该怎样办

概述

人体有自身需要的微量元素，锌是其中的一种。虽然需要的量不多，但是如果缺乏的话会导致身体的一些疾病的发生。缺锌会导致男性精子活力会下降，会有少精的现象。同样有些元素对人体是有害的，如元素铅，人体含铅过度的话会导致铅中毒，导致一些疾病如胃肠道疾病，贫血，男性精子质量不好等。那男性精子活力不够，缺锌多铅要怎么办呢，下面小编给大家介绍下：

步骤/方法：

1、 首先，就是要适当的补锌，锌在我们的海产品中含量比较高。如牡蛎，虾等，每个星期都要至少吃一回这些食物。如果严重缺锌的，就要同时服用保健食品或者是药物的锌，起到迅速补充机体元素的作用。

2、 其次，铅含量高了会导致机体出现问题，可以服用一些排铅的药物如杞枣口服液等，排铅的食物有牛奶，海带，茶等等。同时平时不要接触一些含铅量高的东西，在环境污染比较严重的地方出门记得带口罩。

3、 最后，男性的生殖功能也跟自身的体质有很大的关系，要勤锻炼身体，劳逸结合，保持愉快的心情，少熬夜，不抽烟喝酒等。可以求助医院男科针对性的辩证治疗，如中医治疗，针灸治疗等。

注意事项：

随着生活缓解的恶化，男性的精子活力下降已经是很常见的问题，不能忽视，这个会影响到生育的能力的，所以有这方面问题的男性要积极的去医院做个检查，看是哪方面的问题，对症治疗才能从根本上治疗疾病。