小儿缺锌怎么补

概述

我有个小侄子，今年三岁了，别提多调皮了，现在的小孩子都是家长们的心头肉，都是惯着来养，爱吃什么就给什么，我侄子也不例外，前段时间说是觉得孩子发育得不怎么好，带去医院做了微量元素检查，结果说孩子缺锌，要补锌之类的，照我说不缺锌才怪呢，小孩子那么小，那么惯着，要什么跟什么，都是自己爱吃的东西，饮食一点都不均衡，建议家长们要理性照料孩子。

步骤/方法：

1、 小孩子缺锌会出现各种各样的表现，比如身体发育迟缓，食欲不振，特别是那些一天都吃不了两口饭，光吃零食的小孩子更加需要注意了，还有就是有时孩子会磨牙，头发比较黄等等都是小孩缺锌的表现。

2、 发现孩子有上述症状时，建议家长们带宝宝去做个微量元素检查，如果是确诊缺锌后，在医生的指导下服用一些补锌的制品，但是不能盲目服用，补锌过多也是会对身体造成危害的，要严格遵循医嘱。

3、 除了服用补锌制品之外，还有就是要均衡宝宝的饮食，不能要什么给什么，爱吃什么就吃什么，这样不仅会造成缺乏营养，还有对身体发育也是很不好的，合理安排孩子的膳食，多吃些含锌多是食物。

注意事项：

照顾小孩子要培养孩子良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，多吃些含锌元素多是食物，家长要纠正错误的带孩子的方式，不要过于宠溺孩子