如何在短时间内治好近视眼

概述

近视一般就是说眼睛看不清远处的事物、却看得清近处的事物的症状。就现在来说，近视患者越来越多了，而且其中中小学生占有很大的一部分，在日常生活中，我们近视就不得不戴眼镜来矫正视力，可有时候戴眼镜又影响形象，平时，也没太多的时间去让眼睛充分休息。那么，到底要怎样做，才可以在短时间内只好近视呢？下面，我就来告诉大家怎样远离近视。

步骤/方法：

1、 首先，我们应该了解近视是由多种因素导致的。其中最主要的因素就是环境和遗传因素造成。其次我们长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌处于总是紧张状态，从而失去弹性。这些就是就造成了近视的根本原因。

2、 其次，既然环境等外因是造成近视的根本原因，所以，我们在日常生活中就应该注意卫生用眼，不用脏手，毛巾等物去擦眼睛，不长时间的面对电脑，电视等物体，学会及时的让眼睛休息。多看绿色植物，让眼睛的到放松。

3、 还有，就是对于已经通过眼镜矫正视力的患者来说，我们不要长时间的去依赖眼镜，在平时，尽量不戴眼镜，多看远方，并且规律作息时间，做到不熬夜呢，不再光线不好的地方看书，玩手机等。如果视力很差，而又急于在短时间恢复，也可以考虑激光手术。但要注意休息。

注意事项：

对于视力不太好的患者而言，在平时，我们乔避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操。在平时，我们也可以多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。