胃寒能在风口呆长时间么

概述

胃寒是不能够在风口长时间呆的,胃寒的人很容易吸入冷气到胃里面,然后导致胃胀不舒服,所以最好避开封口的地方.胃寒的人长时间呆在风口会觉得胃胀,有的人会表现为打嗝停不下来,可以试试喝点热水,通常会有所好转,我和我的两个闺蜜都是胃寒,吃完饭后如果走在路上吹风,就会含难受,想吐,胃胀,真的是整个人都不好了,所以千万不要去尝试,因为真的很难过。

步骤/方法：

1、 胃寒的人尽量不要去吹冷风，冷的东西都是不能吃的，因为你也不知道什么时候吃了冷的东西胃就开始反抗起来了，然后整个人都不好。可以随身带个保温杯，经常喝点热水，感觉胃暖暖的，很舒服。

2、 胃寒导致胃胀不舒服的时候，喝点热水，还可以用热水袋。我闺蜜当时吃完饭吹了冷风后，就有点吐了，一个很开朗的人，当时就焉了。她回去之前我给她灌了热水袋，一直放在衣服里面，带了一路，回去后就感觉她又活了。

3、 胃寒的人早上一定要吃饭，尤其是要吃些养胃的早餐，比如粥啊，即使是白粥也是很养胃的。冷的牛奶要避免，因为蛋白质本来就不好消化，再加上是冷的，对胃的负担就有点大了。酸奶也是养胃的，可以在早晚喝一点。

注意事项：

早餐喝点粥，避免和冷的纯牛奶，吃一些易消化的食物，尤其避免长时间吹风。辛辣的食物要少吃一些，随身携带热水。饮食要规律，不要撑一顿，饿一顿的。实在没时间吃，可以备一些面包。