腱鞘炎术后都注意些什么

概述

随着社会的不断发展和进步，大家的生活都变得越来越好了，在这个时候，有很多人的身体健康状况越来越好，有的人则不断地出现一些亚健康等等的小毛病。比如说在生活当中，长期、反复、持续使用某些肌腱很容易引起腱鞘炎，这个腱鞘炎是一种常见病，以手腕部的桡骨下端外展拇长肌与伸拇短肌的总腱鞘，以及第一掌骨头的屈拇长肌腱鞘两处最常见于香烟厂的女工、包装工、装订工等等。

步骤/方法：

1、 这个疾病在手术后是要比较注意的，如果注意的不好的话，对于康复是不大好的。下面我们来了解一下应该注意一些什么好。因为腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。

2、 大家有时候一定会很疑惑，这个注意预防什么的，肯定都是比较大的范围，到底要注意什么呢，比如在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

3、 除了上述要注意的地方，还有一些也是比较需要注意的。比如这个连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指手腕，再用热水泡泡手。这是腱鞘炎术后的注意事项之一。冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

注意事项：

不仅仅如此，如果是那种长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。希望对大家有所帮助。