早上起来眼睛怕光眼疲劳属什么病

概述

现在很多人爱早上起来的时候，回出现怕光的情况，很多人也就回非常的担心自己是不是患上了一些疾病，其实这个不是病，只是早上起来的时候，眼睛还没有完全的适应光的环境导致的，还有可能是因为眼睛的疲劳导致的，一开始的时候，是可以慢慢的睁开眼睛，然后慢慢的适应光的环境，要是长时间还是出现怕光的话，就要及时的去医院询问医生，必要的时候可以进行及时的治疗。

步骤/方法：

1、 现在很多的人都会出现眼睛疲劳的情况，这种情况现在在学生里面是最常见的，因为现在学生的压力越来越大，所以就回出现经常熬夜的情况，就到时了用眼过度的情况，所以在这种情况之下，眼睛就会特别容易疲劳。

2、 要是出现经常在黑暗的情况之下的话，突然一下子走到有光的环境的时候，就可能回出现怕光的情况，这个出现这种情况的话，可能是因为体内的免疫能力和抵抗力下降导致的，所以在生活当中要加强营养的补充。

3、 要是因为学生出现经常熬夜的情况出现怕光的情况的话，家长要及时的注意孩子的身体情况，晚上最好是不要熬夜，要是熬夜的话，可以适当的在晚上吃一些黄色的食物，比如柠檬、橘子等。

注意事项：

要是出现怕光的情况的话，白天最好是都去室外做一些简单的运动，但是不要过于激烈，在平时的生活当中，要多喝开水，最好在晚上十一点之前上床睡觉，这样才不会影响肝的排毒。