产后阴道下垂怎么办

概述

我生完孩子两个多月了，因为孩子头大所以选择了剖腹产，当时产后大出血，医生说是剖完宫缩乏力造成的。到现在刀口恢复的还不错，就是感觉阴道下垂了，每次洗下面的时候都能在阴道口摸到一块小小的圆圆的肉，而且软软的，用手摸阴道里面都能摸到底。我这还是剖腹产呢，阴道就下垂了，我还年轻，不能现在就松弛下垂吧？我想知道产后阴道下垂该怎么办啊？

步骤/方法：

1、 产后阴道下垂跟是否顺产有关系，但并不是绝对的，怀胎十月，逐渐增大的胎儿压迫阴道，使阴道被迫挤向下方，严重时被挤出，这就跟你的情况一样了，在阴道口出现一块软软的圆圆的肉，即阴道膨出。

2、 阴道膨出后，随着胎儿落地，一般都会收缩回去，但是所需的时间长短不一，这是因人而异的，有的人因为阴道弹性较差，可能恢复的比较慢，也有人就恢复不彻底，阴道口就一直膨出着。

3、 阴道膨出不要过于担心，产后可以做提肛运动，帮助阴道恢复，每天做五次，每次十分钟，往后逐渐递减，觉得不严重了就每天做三次。如果还是没有恢复，但只要不影响日常生活就不要过于担心。

注意事项：

阴道膨出的话，产后前几个月不要长时间站立，也不要提重物，抱孩子也不要抱的时间过长，想要恢复好，就要休息好，多吃一些有营养的食物，增强自身免疫力！