迎风流泪眼疲劳视力模糊及眼睛酸胀怎么办才好

概述

前一段时间我每天上班总是感觉眼睛不是很舒服，平时还总出现迎风流泪、视力模糊、眼疲劳、眼干、眼涩等症状还经常的出现，刚开始我只是觉得是我通宵玩游戏，没睡好觉的原因，但是慢慢的发现我这种状况经常的出现，老公立刻带我去了医院看了一下，医生说我，患上了结膜炎，如果我在平时再不多加注意的话，对我们的眼角膜伤害会很大的。

步骤/方法：

1、 结膜炎以及眼疲劳的患者我们在平时一定要注意个人卫生，不要随便用脏手揉眼睛，因为会带进去很多细菌，容易再度感染，脸盆、手巾要个人专用。一旦得了沙眼或结膜炎，要及时点眼药水，严重就应该去医院治疗。

2、 眼疲劳或者是结膜炎沙眼等的患者我们是可以通过食物来治疗的，我们在平时应该多吃一些富含丰富维生素的新鲜的瓜果蔬菜，一定要尽量避免一些含油脂大的时候我发性的食物，不容易消化的食物我们也不一定不要。

3、 眼疲劳的患者在平时一定要养成良好的作息习惯，健康用眼，一定不要经常熬夜，要保证充足的睡眠质量，在我们平时劳累的时候我们应该放松一下，经常做一些眼保健操，，还可以用热毛巾敷我们的眼睛。。

注意事项：

眼疲劳的患者我们一定不要吃那些富含油脂的食物：如奶油、猪油，忌吃腥发的食物：如鲢鱼、鲤鱼；忌吃不容易消化的食物：如粽子、糯米饭。