排卵期出血后没有月经怎么办

概述

排卵期出血后没有月经，这是月经紊乱的常见症状，是卵巢功能失调引起，多出现在少女青春期时期，我中学那会就常常如此，应该尽量避免激烈运动，饮食上要注意，精神心理方面不要有负担，这种现象不太严重，也可以找个中医拿点中药，月经会慢慢恢复正常。但如果是育龄期妇女，多因为黄体功能失调，此时就不能掉以轻心，必要时应该去看看中医，我国的传统中医治疗法是很有效的。

步骤/方法：

1、 首先，注意白带变化。如果量过多，并伴有异味，外阴瘙痒，就应该去医院检查，预防妇科疾病。如果仅仅是量多，呈水样透明清亮，阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液，这很正常，很容易受孕。

2、 其次，要注意保健。要多休息，避免过度劳累，也不要再熬夜了，爱护自己吧。保持局部清洁，勤换内裤，肚子痛时要热敷，哪个热水袋，也不要太热，揉一揉，同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和时间延长。排卵期出血期间应该尽量避免性生活，因为可能会造成感染。

3、 最后，养成必要的良好的生活习惯。每天做做运动，呼吸呼吸新鲜空气，增强体质。而且在排卵期前后，应不要再吃辛、辣、燥等刺激性的食品，以免排卵期出血增多和时间延长。保持情绪稳定，不要没事过度紧张。

注意事项：

一般在排卵期的这段时间内，常会感觉到精力旺盛，当然这也是遗传自人类的自然本能，所以处于排卵期的女性，要多注意调养自己的身心，一定要保持良好的心情。