阴虚火旺，胃又不舒服怎么办

概述

胃不舒服是一种常见病。很多人都会出现胃不舒服的时候。导致胃痛的原因有很多种，如阴虚火旺，或者是不吃东西导致的胃病。胃不舒服，伴随的症状有很多种，如打嗝，胀气，恶心，呕吐，腹泻等等，由于每种疾病表现的症状不同，可能是食道疾病，也有可能是其他原因引起的疾病，因此，胃不舒服时绝对不能忽视，一定要加以重视。那么我们了解一下，阴虚火旺，胃又不舒服怎么办？

步骤/方法：

1、 患者一定要去医院找医生接受治疗，不要耽误，治疗胃疼一定要加以重视，千万不要忽视它。患者平常不要吃辛辣刺激的食物要多吃一些清淡的食物，平常也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果，香蕉，葡萄，柚子等败火的食物。

2、 患者一定要保持良好的心态，不要害怕。平常可以多做一些运动，来增强体质，增加免疫力，这样就有助于病情的好转。现在很多人都是处于亚健康状态，最大的因素无非就是社会生活节奏所导致的，很多病情都是由亚健康开始的，所以大家一定要多加注意防护。

3、 建议平时多喝一些水，多食用蔬菜水果类，饮食要以清淡为主，不要抽烟，不要喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，平时要多加注意保暖，特别是身体不适时，首先要注意多穿衣服，只有这样才可以让病情早日康复。

注意事项：

平时要保持良好的睡眠，作息时间要有规律，要做到早睡早起。建议平时不要做体重活儿，多注意休息，饮食要合理搭配，不要吃油炸食品。