胃酸过多该怎么办

概述

胃部是我们身体的一个重要器官，我们平时所食用的所有食物都是通过胃部来进行消化和吸收的，所以胃部的健康关系着我们的身体健康。现在的人生活压力很大，每天在外面吃快餐身体不仅得不到营养，反而还会增加患上胃病的风险，增加了幽门螺杆菌交叉感染的机会，引起胃酸过多的原因有很多：遗传因素、病理性胃酸过多、十二指肠溃疡、生理性反酸、精神压力过大、精神紧张等等，下面我们一起来看看胃酸过多该怎么办吧。

步骤/方法：

1、 第一，胃酸过多患者应该多吃含有蛋白质的食物，比如：鸡蛋、豆腐、牛奶等等，因为蛋白质可以帮助胃肠道减少胃酸的分泌，从而缓解胃酸的症状，但是豆腐一定要煮软、牛奶和鸡蛋也一定要吃热的。

2、 第二，食物以松软为主，不能吃太硬的、太凉的、韧性太强的食物，这些食物都不利于胃部的消化和吸收，胃酸过多的人容易感觉到饿，但是不能饿了就吃，晚上睡前三个小时是不能进食的，如果饿了就多喝水来冲淡胃酸。

3、 第三，胃酸过多应该多吃面食，面食里面的成分能够稀释胃酸，而且碱的成分还能中和胃酸，有效地保护胃黏膜，不能吃太多的零食，零食会刺激胃部加速分泌胃酸，对胃肠道不是一件好事。

注意事项：

由此可见，胃酸过多的人应该多吃一些有营养的食物，最好不要吃零食，这样才能够有效地保护胃部，减少胃酸的分泌量，如果胃酸过多引起其他的症状，就要去医院及时治疗了。