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11个月缺锌和铁怎么办

健康分享者:ask554841332b

更新时间:2015-02-03 16:01:49

概述

我家的小侄子,十一个月多几天,孩子没有同龄的孩子个头大,脸上颜色看起来黄黄的,头发很稀少,到现在牙齿也没有长几颗,身体抵抗能力特别差,总是很容易感冒,洗澡穿衣服稍稍慢一些,孩子就开始咳嗽了,平时孩子吃得也很少,对食物好像没有什么兴趣,见了饭不抢,脸上的表情也很少,不像其他小孩子那么爱笑,这个孩子总是容易哭,昨天去检查了身体,说孩子严重缺锌和铁,这个情况应该怎么办/

步骤/方法:

1、 孩子严重缺锌的话,需要在儿科医生的指导下服药一些补锌的口服液,儿童成长期间,缺锌对身体危害是很大的,缺锌严重导致孩子智力低下,所以这个需要引起家长重视,平时饮食上多给孩子吃一些豆类的食物。

2、 孩子缺铁的话,建议每次给孩子做饭使用铁锅,而且饭煮熟了以后,让饭在铁锅里多停留一会儿,要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等,多选择富含血红素铁的食物。

3、 如果让宝宝吃含铁食物的同时,吃一些含维生素C多的水果,会使铁的吸收率提高4倍以上。宝宝缺铁可以在食补的基础上搭配服用铁之缘片,口感好吸收利用率高,充分促进宝宝铁微量元素的吸收,还有补锌的作用。

注意事项:

饮食习惯。要注意宝宝的饮食习惯,多吃一些粗糙的食品,比如小米、玉米。营养要多样化,蛋类、坚果类等食物。这些动物性食物含锌量会比较高,宝宝吸收的也会比较多。

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