肚子胀嗝气左腹腔紧疼该怎么办

概述

我一吃东西就肚子胀，无论吃多吃少只要稍稍吃一点东西就会肚子胀的很大，而且有撑或饱腹感，再吃东西肚子就会痛，偶尔打嗝了这种症状就会好转，后来没办法我只能喝一些带气的饮料来缓解这种症状，但是喝饮料时间长了对身体也会有伤害的，喝饮料也只能暂时缓解，可是后来感觉肚子的左部分有点紧还有点疼痛感我想知道我到底这是怎么了。

步骤/方法：

1、 这种情况可能是由于你长时间吃饭无规律，经常饱一顿撑一顿，或者是消化道有了炎症或消化不良引起的，可能是你得了胃炎，对于这种病您要有一个良好的饮食和生活习惯，建议您制定一个健康的作息时间表，吃一些比较清淡的菜，喝一些有助于消化吸收的汤类。

2、 从现在开始，你应该多注重饮食，吃饭有规律，一天三餐不要吃太多，饭后不要及时吃水果或喝水或者吃一些零食，要隔一段时间在吃其他的食物。养成健康的生活方式要多休息多运动。建议您晚上早点休息，睡觉前不要吃任何食物，做运动，或是喝太多的水，以免影响肠道的正常功能。

3、 一般的消化道疾病或是肠胃疾病治疗方法有很多种，一般的都是中西医结合效果比较好，中医调理西医对症下药治疗。建议您在中西医治疗同时，也注重营养方面，多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃肉类。

注意事项：

病从口入，一般的肠胃疾病都是平时我们不注重饮食习惯引起的，要形成良好的吃东西习惯，多多运动，多吃水果多喝水，保持良好的心态。