缺锌抵抗力差怎么办

概述

锌在儿童的生长发育中是非常重要的。如果儿童缺锌，抵抗力就会比较差，不利于孩子的生长发育，如果缺失严重甚至会导致儿童身材矮小，智力发育不良好。缺锌也是有症状的，比如孩子不喜欢吃饭，稍有天气变化就容易生病，那孩子就很有可能会缺锌。所以，适当的补锌就显得尤为重要。但是补锌也是要注意一些方式方法的。接下来说一下怎么补锌。

步骤/方法：

1、 首先，家长要注意，虽然孩子缺锌，但是并不是补锌补得越多越好。如果补锌补得过多，那么不但不会促进孩子的生长，反而会因为过量的锌阻止孩子身体对其他元素的吸收，比如铁和铜，从而导致缺铁性贫血。具体的补锌标准可以问医生。

2、 另外一个注意事项，许多家长因为麻烦，或者工作太忙没有时间，就会让孩子钙锌一起补，这样不利于孩子对钙锌的吸收。因为人身体对钙锌的吸收原理是一样的，如果同时补，会互相牵制。所以两张补充时间最好隔开。

3、 最后就是家长对锌的选取。现在市场上的补锌制剂是很多的，怎么选取才安全，科学，就很重要了。目前公认比较安全的补锌制剂就是葡萄糖酸锌，这种制剂吸收率比较高，孩子的消化道反应比较小。

注意事项：

平时要多关心孩子，注意孩子是否有不正常的反应或者行为，如果孩子抵抗力较差，最好去医院检查一下，看缺一些什么。毕竟孩子早期的生长发育是非常重要的。