运动性贫血临床表现有哪些

概述

首先我们来了解下运动性贫血到底是什么，其实运动性贫血就是指我们的血液中的红细胞和血红蛋白要比之前正常时候的相对应的平常值要低.并且有大多数的人，在运动后出现面色苍白，而且头晕目眩看不清东西，心慌气促喘不过气，四肢无力没劲，精神萎靡不愿动弹等症状，如果有这种情况的人大部分的都是因为有运动性贫血的。这种情况下要多注意，不要剧烈运动

步骤/方法：

1、 1运动性贫血的主要表现和症状主要不表现在呼吸循环系统方面，我们体内的血红蛋白水平，会出现血氧降低的情况，比方说有心悸，心慌的感觉，一直都不舒服，而且在运动后会感觉明显

2、 2运动性贫血的人在神经系统方面也会有一定的症状，在运动后经常会出现头痛、头晕，晚上失眠，睡不着，白天没精神，注意力也不集中的情况，通常这样的情况尤其要补充维生素c。

3、 3如果女性有运动性贫血的话，那通常情况下，这样的女性，她们的内分泌系统会出现问题，有时候会出现月经紊乱，月经不正常或闭经的现象，这样的情况下，还是不要剧烈运动的好。

注意事项：

有运动性贫血的病人一定不要剧烈运动，而且要定期到医院检查血红蛋白，膳食方面要合理搭配，营养丰富，适当的锻炼，切不可过度的运动，反而加重病情。