如何自测贫血呢

概述

贫血是指体内红细胞压积以及体内血红蛋白数量低于正常标准。贫血会造成头晕目眩、面色饥黄、虚弱无力、食欲不振、消化不良等症状，严重者还会造成晕厥。引起脑供血不足、低血压、营养不良、心肌缺血等并发症。因此，如果感觉到有如上症状，我们最好选择就医，而不是盲目的猜测。至于您说的自测方法，我总结了一下，主要有这几种，供你参考一下。

步骤/方法：

1、 首先，我们要观察面色，看看面部、耳轮、口腔、手掌是否苍白。贫血时，面部常常为苍白色，如果是重度，则表现为蜡黄色。如果出现这些症状，您就要小心是否为贫血了，最好去医院检查下再做确定。

2、 其次，看看自己是否经常精神不振，全身无力，常常感觉精神萎靡是否对很多事情都提不起兴趣。是否睡觉失眠多梦。经常是否肚子疼，是否常常感觉莫名烦躁。如果有这些，也建议您去医院做正规检查。

3、 自测方法多多少少都有不科学的地方，强烈建议您去大医院的血液科室做血液的常规检查和血型检查，费用不高，但能为您提供一个很明确的方向。确定是否贫血后，根据医生针对性的治疗积极配合。

注意事项：

自测方法只是参考方法，不能定性。如果要明确病因，最好选择专业的医院进行全面的检查。同时，生活中一定要好好休息，养成良好的生活习惯。祝您身体健康！