得了颈椎病怎样治疗更好

概述

造成颈椎病的原因是长期的错误坐姿，造成了颈椎处的病变，颈椎的过度疲劳，使其酸痛不止。同时还会引起骨质增生，腰椎间盘突出等病症。颈椎病的症状是手指麻木，颈椎酸痛，四肢无力，同时还会出现恶心干呕等现象，严重时会出现视线模糊。那么对于颈椎病的预防和治疗我们在生活中应该注意些什么呢？下面就让我们一起来探讨一下颈椎病的预防和治疗。

步骤/方法：

1、 首先，大家可以在生活中保持一个正确的坐姿，在长时间的坐立之后，一定要起来活动身体，活动筋骨，活动颈椎。这对于颈椎的预防和治疗都是非常有作用的，所以大家在生活中一定要多加注意。

2、 其次，大家如果在生活中感觉到自己的颈椎酸痛的话，一定要让按摩师对你的颈椎进行按摩，这样不仅可以缓解颈椎的疲劳，同时还可以对颈椎的治疗有着举足轻重的作用，在生活中大家也可以自己做按摩。

3、 最后，对于严重的颈椎病患者，我建议你们去医院做手术，因为手术可以治愈颈椎变而且时间短，效率高，痛苦少。但是在治愈颈椎病之后大家也不要放松，还是要对自己的颈椎多加爱护，这样颈椎病才能够不复发。

注意事项：

大家在日常生活中，一定要多加锻炼，尤其是自己的颈椎，千万不可轻视颈椎，保持一个正确的坐姿，平时多去做按摩，缓解疲劳和缓解颈椎。睡觉的时候枕头的厚度一定要适中，这样也可以缓解颈椎的酸痛。