对股骨头坏死患者有哪些忠告

概述

股骨头坏死是一个渐变式的过程，并不是由于一次简单的疾病导致的，而是长时间的称重导致的，主要坏死的部位就是集中在骨头的负重区域。造成股骨头坏死的原因主要有两种，第一种就是由于骨骼之间的复合没有很好恢复，第二种就是因为骨骼自身发生了无法避免的病变，导致骨头发生病变。那么，面对股骨头坏死，应该给他们什么忠告是有用的呢？

步骤/方法：

1、 首先，就是要注意保证足够的休息。在注意休息的时候，还要补充足够的钙质来加强自身的营养，比如一些蛋制品、豆制品，还有最常见的牛奶等等奶制品，也要忌吃一些辛辣刺激的食物，比如海鲜等等。

2、 要有保护股骨头的意识。无论是在股骨头坏死之前，还是在股骨头坏死之后，都要进行体育锻炼，但是在做运动之前一定要做好准备工作，做一些简单的热身。如果疏于锻炼的话，，就会很容易出现股骨头坏死。

3、 如果自身有其他类的疾病的话，在使用药物的时候，一定要咨询医生的意见。看看药物之间有没有发生冲突，如果非用不可的话，一定注意把握用量。此外，在服药的时候，一定不能喝酒抽烟。

注意事项：

要有对关节的保护意识，不要让关节承受过多的压力。此外，在饮食的时候不要吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，促进血液之间的循环。